Faites du vélo, c’est bon pour la santé ! Vous n’êtes pas convaincu ? Lisez donc ce qui suit…

Faire du sport en se déplaçant

Source : http://www.fabrikcycles.ch/

Vous avez un emploi du temps surchargé et vous n’arrivez pas à trouver un seul moment dans la semaine à consacrer au sport ? Troquez votre voiture contre un vélo (renseignez-vous sur www.fabrikcycles.fr pour l’achat d’un vélo fixie), et vous aurez résolu votre problème ! Non seulement, en effet, le vélo est un moyen pratique et écologique pour se déplacer, mais il va également vous permettre de perdre rapidement ces kilos superflus qui s’acharnent sur vos hanches… tout en économisant un abonnement à la salle de sport !

Des bénéfices certains pour la santé

A moins d’avoir des problèmes de dos très prononcés, ou des douleurs articulaires invalidantes, le vélo n’implique aucune contre-indication pour la santé… Bien au contraire, vous retirerez de nombreux bénéfices de la fréquentation régulière d’un vélo, notamment au niveau cardio-vasculaire. Si, au début, vous risquez d’être essoufflé à la moindre petite côte, pédaler tous les jours va vous permettre de travailler votre endurance à l’effort, et donc de renforcer votre muscle cardiaque. Des études scientifiques ont démontré que la pratique du vélo était un facteur de réduction non seulement des risques d’hypertension et d’obésité, mais aussi de diabète. Alors, vite, à vos pédales (plus d’infos sur http://www.fabrikcycles.fr/fr1/pedaliers) !